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波の まにまに

夜光虫の再現、といった感じの NIGHT WAVE

光の波プロジェクト

 

夜の海岸で白い波に青の特殊なライトを当てて

幻想的な空間を浮かび上がらせるというもの。

 

逗子海岸や葉山で開催されていますが、

今月は由比ヶ浜ですっ!!!

 

 

スクリーンショット 2016-11-02 9.15.30.png

 

 

(画像他サイトより拝借)

うーれしーなー♪ たーのしみだなー♪

 

 

アタシのの厄介なところは、の病変からくる骨です。

骨の破壊が進行してちょっとしたことでも骨折してしまうので

「転ばぬ先の杖」を使っています。

足が悪い、と思われがちですが

ふつーに歩けます (走れはしないけどね)

 

背中が曲がっていて前かがみになっていることで

が狭くなってそこにも痛みがあります。

 

大きく呼吸して肺を広げるよう主治医にアドバイスされたので、

 

瞑想 始めました。

 

夜寝る前に、寝たままヨガ「ヨガ二ドラ」やってましたが

お昼間 リビンクのソファで瞑想です。

 

目の前を 寄せては返す波のように、

すぅぅーーっ、と吸ってー、ふぅぅーーっ、と吐くー。

波が寄せてー、すぅーっと吸ってー。

波は返してー、ふぅーっと吐いてー。

なかなかいー感じですよ。

 

 

 

***************************************************************

NIGHT WAVE 〜光の波プロジェクト〜 in 鎌倉

 

日時 : 11月21日(月)・22日(火)・23日(水・祝) 

   16時30分〜20時

場所 : 由比ヶ浜海岸

 

***************************************************************

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| アタシとガン | 11:36 | comments(10) | - |
Comment
私も 腸ヨガをやってますどんな病でも リラックスするのが一番ですね
治療ホルモンって知ってる?
1日に10秒バグしてもらうだけで この治療ホルモンの値があがって 難病を克服した人もいるらしいです

あと2回寝たらひさびさの再開&#10071;
ワクワクが 止まらない&#10071;
2016/11/02 12:59 PM, from こもちゃん はは
光の波プロジェクト♪
幻想的で素敵!
お身体にも、心にも良さそうですね−。
暖かくしてお出かけ下さいね。
2016/11/02 3:03 PM, from うにうに
ゆっくり大きな呼吸、気持ちもいいですよね。
酸素入って来てる〜って感じがする(笑)。
凛ははさんのあちこちの痛みが、少しずつでも和らぎますように。

私の膝や肘や手首の痛みなんて、凛ははさんの痛いのより全然ちょっぴりなんだけど、
お薬もらいに行くと整形の先生から
『痛いところ使わないのが一番の治療なんですけどねー。』
とか言われて。
そうもいかないのよねん。
その日の加減によって、湿布貼ったり塗ったりして、だましだまし使っています(笑)。

2016/11/02 3:58 PM, from さとりん
いいね。いいね。
由比ヶ浜で光の波かぁ。
楽しみだよねぇ…なんて、まるで
行くみたいに言ってみた(笑)


瞑想。
それ、身体にいいよね。うんうん。
日本人は息を吐くことが苦手らしく
しかも、ため息は良くないって言われてきたし。
でも、ふぅっと吐くことは大事ですと
私も通ってるとこで言われてる。
特に私、息を吸ってばかりいるタイプね。
そして圧迫されるみたいな…
最近は
ふぅってしてるよ。
吸ったら吐くことをやっと覚えた。

2016/11/04 9:25 AM, from あき
凛ははさん、こんにちは。

今日もいい天気ですね。
先日久しぶりに御成から由比ヶ浜の方へ散歩に行きました。
凛ははさんが教えてくれたお店、確認しながら歩きましたよ。

由比ヶ浜は穏やかでとっても気持ちよかったです。
海に向かって深呼吸しながら瞑想してました。浄化された気分です。

今、ポケモン求めて江ノ島に向かっています!
2016/11/05 11:17 AM, from みっちょん
【こもちゃん はは】
お疲れさまでしたー。
強行軍なようだったけど、お疲れじゃないかしらん?
あ、過酷だったのはウサダーリンか(笑)。
ありがとね。
治療ホルモンねー、
協力してくれるかしらねー(笑)。
2016/11/07 1:45 PM, from 凛はは
【うにうにさん】
ねー、素敵ですよねー。
夜イベントなので逗子や葉山へのお出かけが億劫だったんですが、
由比ヶ浜でやってくれるのはうれしいです。
光の波に どっぷり浸れるように
なるべくあったかいといいなーって思ってます。
2016/11/07 1:51 PM, from 凛はは
【さとりんさん】
瞑想はね、なんか気持ちいいですよ。
物理的にも気持ち的にも(!)毒が流れ出るような気がします。
痛いのは、イタイだけじゃなくてキツイですよね。
さとりんさん、膝に肘に手首にって痛いのセットでたいへん!
お大事にね。
寒くなると痛みが堪えるけどお互いうまいこと
乗り切りましょ。
2016/11/07 2:01 PM, from 凛はは
【あきちゃん】
由比ヶ浜で光の波だよー。
海岸で待ち合わせできたらいいのにね。
ヨガ二ドラに瞑想、
カラダに向き合うのにいいかも。
呼吸は自分でコントロールできるしね。
いろいろ迷って悩んで方向を探してたみたいだけど
気持ちが固まったようで安心しています。
無理しないようにね。
吸ったら吐くぅ。
2016/11/07 2:14 PM, from 凛はは
【みっちょんさん】
お天気が続いて この週末はお散歩日和でしたよね。
ちょっと前になりますが、
若宮大路にあったイタリア食材のお店が
御成通りの脇道に移転してきたりしてますよ。
商店街をぷらぷらして、海へ出て
水平線の前に立ったら、R134の車の音がピタリと止まって
波の音しかしなくなるような気がしますよね。
で、、、
ポケモンの巣へ。
サイコーじゃないっすかー!
2016/11/07 2:26 PM, from 凛はは









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